Bienvenue sur mon espace de présentation professionnelle

Je suis Anne-Marie Fréchin, psychothérapeute humaniste et existentielle.

Je vous accompagne -individuellement ou en couple- dans des moments difficiles de vie, suite à des événements précis ou à un mal être existentiel. Je propose également un suivi thérapeutique pour les enfants et les adolescents.

Ma vision est avant tout positive et optimiste concernant l’être humain. Je crois en sa capacité à aller mieux et à découvrir le meilleur de lui-même.

Mon approche est intégrative, c’est à dire que j’utilise plusieurs outils thérapeutiques de façon à vous assurer une prise en charge globale et de qualité.

Mon travail vous permet de mieux faire face aux petites et grandes difficultés de la vie et à mieux vivre avec vous-même.

Une thérapie intégrative

La psychothérapie intégrative est une approche multi-référentielle au sein même de la psychothérapie. Cela consiste à utiliser différentes méthodes, à les articuler entre elles, de façon à répondre le plus précisément à la situation du patient.

Mon socle commun à toutes les prises en charge est la Psychosynthèse. Je m’appuie aussi fréquemment sur les Fleurs de Bach et la Sexothérapie.

La Psychosynthèse

Reconnue dans le courant des thérapies humanistes, la psychosynthèse est une méthode intégrative qui s’appuie sur la prise de conscience du vécu corporel, émotionnel, mental et spirituel de notre vie, permettant de réintégrer ces différentes dimensions en une entité unique et harmonieuse.

Les Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach sont des rééquilibrants émotionnels. Elles sont particulièrement recommandées lors d’états de nervosité, d’angoisse, d’anxiété, de mal-être, de déprime, de fatigue, d’insomnie… Elles permettent de retrouver l’apaisement, la vitalité et l’harmonie qui sont en vous.

La Sexothérapie

Je suis sexothérapeute d’orientation analytique. La sexothérapie vous aide à vivre une sexualité plus épanouie et plus harmonieuse. Les problématiques d’ordre sexuelles ont un impact sur la vie affective et relationnelle, le mieux-être sexuel contribue à un mieux-être global.

Méthodes & Outils thérapeutiques

J’associe d’autres approches :

  • des modèles de communication bienveillante, comme la CNV, la méthode espère, la systémie, la gestion des conflits, les 4 accords toltèques.
  • la prise en charge des traumatismes psychiques dans des approches émotionnelle, relationnelle, existentielle mais aussi comportementale grâce à l’Emdr.
  • La prise en compte de la dimension inconsciente, au travers des notions d’inconscient collectif, familial, de psychogénéalogie, de trangénérationnelle, de maladie psychosomatique.

J’utilise pour cela des outils comme la méditation de pleine conscience, les visualisations,  l’analyse des rêves, le dialogue intérieur, la mise en scène symbolique, l’arbre psychogénéalogique

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